你是不是也经常看到朋友圈里有人发：“青汁一定要饭前半小时喝！”然后配一张精致的早餐图，配上一句“健康生活从一杯青汁开始”。但问题来了——真的必须饭前半小时喝吗？我问过不少粉丝，也有朋友在减肥期严格按“饭前半小时”喝青汁，结果一个月下来，体重 ...

乳酸菌素片饭前吃还是饭后吃？你好呀，我是小雅，一个专注肠道健康多年的自媒体创作者。最近后台私信爆了——好多姐妹都在问：“乳酸菌素片到底饭前吃还是饭后吃？我吃了半个月都没感觉！”别急，今天就用真实案例+科学依据，帮你把这个问题说透！先上一个真 ...

标题：饭前吃一点它，四年都没发胖！Q：你真的敢信？饭前吃点东西，居然能不胖？当然敢信！我就是那个“饭前吃一点它”，连续四年体重稳如老狗的人。不是靠节食，也不是靠疯狂运动，而是每天饭前15分钟，固定吃一小撮——没错，就是黑芝麻糊。Q：黑芝麻糊 ...

《麦滋林适合饭前吃还是饭后吃？》问：麦滋林是一种常用的降糖药物，但很多人对它的服用时间不太确定。你觉得麦滋林适合饭前吃还是饭后吃呢？答：麦滋林（麦角林）是一种主要用于治疗2型糖尿病的降糖药物，其主要作用是延缓肠道对葡萄糖的吸收，从而降低餐后 ...